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产后坐月子并不简单大地彩票导航大地彩票导航,这些事儿要引起注意!

发布时间:2021-01-22作者:lulu阅读数:76
在生完宝宝之后大地彩票导航,产妇身体的各个器官大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航、系统大地彩票导航、形态和功能都开始慢慢恢复到怀孕前状态大地彩票导航,这段时间可以说是特殊时期大地彩票导航大地彩票导航。医学上将产后恢复的时期定义为坐月子大地彩票导航大地彩票导航,一般都是在胎盘娩出后的6周大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航。

而产后产褥期主要是生产后的住院期间大地彩票导航,或者是产后10天内,这段时间要好好注意子宫出血量、子宫底的高度还有子宫收缩情况大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航。因为产后2小时内容易发生严重的并发症大地彩票导航大地彩票导航,比如产后出血、产后心力衰竭、子痫等。所以,在产房时最好让助产人员严密观察大地彩票导航,以免发生意外。
产后1小时要注意饮食摄入大地彩票导航,因为前面生产已经消耗了太多体力大地彩票导航,消化能力也减弱,此时可以多吃一些粥大地彩票导航、汤类等易消化的食物大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航。到后面再慢慢改善饮食习惯大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航,但还是要吃易消化大地彩票导航大地彩票导航、富含营养的食物大地彩票导航。

为了保证身体早日恢复产前状态大地彩票导航,坐月子期间一定要注意以下这些事儿:

1大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航、排尿与排便


生产后最好早点排尿大地彩票导航,如果排尿有困难大地彩票导航,可以采取听流水声和下腹部热敷诱导的方法大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航。因为产褥早期腹肌、盆底肌张力降低大地彩票导航,导致经常便秘大地彩票导航,所以此时要多吃有利于排便的食物大地彩票导航大地彩票导航。如果已经发生了排便大地彩票导航大地彩票导航,可以使用开塞露塞入肛门导泻的方法大地彩票导航。

2、观察子宫恢复和恶露

子宫恢复是指子宫收缩到正常的过程,在产后14天内大地彩票导航大地彩票导航,宫底一般都是在下腹部触及大地彩票导航,为一间歇性鼓起的硬块大地彩票导航。所以大地彩票导航,产后可以在同一个时间里手测宫底高度大地彩票导航大地彩票导航,这样就可以知道子宫恢复的情况,同时也要对恶露数量大地彩票导航大地彩票导航、颜色和气味做好记录大地彩票导航大地彩票导航。

如果子宫复旧不全大地彩票导航大地彩票导航,而且恶露也有异常,比如恶露增多但一直没有消退大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航,这种情况要让医生采取相关措施大地彩票导航大地彩票导航,以免发生意外大地彩票导航。

3大地彩票导航、早期起床

起床活动时间要看每个产妇身体的恢复情况。如果采取剖腹产,或者有会阴切口大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航,最好在产后24小时起床大地彩票导航。如果没有会阴切口大地彩票导航,一般在消除疲劳后6-8小时基本就可以坐起来了大地彩票导航大地彩票导航,然后适当下床走动走动。
早点下床活动对恢复机体的生理功能有很大的帮助大地彩票导航大地彩票导航大地彩票导航,可以帮助体力和精神状态快速恢复,能帮助恶露的排出和子宫的复旧大地彩票导航,所以对此要引起注意。

以上这些就是坐月子需要注意的相关事项大地彩票导航,坐月子并没有大家想象中那么简单。所以,各位产妇不要把事情想的太容易,这个时候对身体恢复非常重要,所以要引起注意,不要因为自己的疏忽而造成一辈子的遗憾大地彩票导航。
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